กินผักผลไม้ 5 สี ดีต่อสุขภาพกว่าที่คิด
ว่ากันว่าทุกสีในผักและผลไม้ย่อมซ่อนอะไรบางอย่างไว้ในนั้นเสมอ จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงควรกินผักผลไม้ 5 สีให้ครบถ้วน
พีช ผลไม้ยอดฮิต อร่อย หวานฉ่ำ ช่วยขับถ่ายคล่อง!
ไม่ว่าใครก็หลงรัก พีช ผลไม้เมืองหนาวรสชาติเป็นเอกลักษณ์ นอกจากจะอร่อย ยังมีแร่ธาตุและไฟเบอร์มาก ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและขับถ่ายคล่องอีกด้วย!
น้ำโอโซนคืออะไร ทำไมคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด
น้ำโอโซน อีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับคนรักสุขภาพ นอกจากดื่มแก้กระหายและช่วยย่อย ยังสามารถฆ่าเชื้อโรคในผักผลไม้ได้อีก ถือว่าปลอดภัยสุด ๆ ไปเลย
กระชายต้านโควิดได้ จริงหรอ?
ช่วงนี้น้ำกระชายกำลังฮิตมาก เพราะมีผลวิจัยบอกว่าน้ำกระชายต้านโควิดได้ เราจึงได้รวบรวมข้อมูลมาให้ทุกคนได้อ่านกัน
"วิตามินซี" ต้องกินแค่ไหนถึงจะสู้โรคได้
อยากสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกายแข็งแรงสู้โรคหวัด วิตามินซี ถือว่าจำเป็นมากในช่วงนี้ แต่กินแค่ไหนถึงได้ผล และผลไม้อะไรบ้างที่ให้วิตามินซีสูง
อดีตเรา.. พุงนำนม
แตนสนใจเรื่องอาหารการกินเพื่อสุขภาพมาได้เกือบ 2 ปีแล้วค่ะ สุขภาพโดยรวมดีขึ้นมากก แต่ก่อนป่วยอ่อดๆแอ่ดๆไปโรงพยาบาลบ่อย เป็นหวัดก็บ่อย...
